0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Daha çok iş dünyası içinde yer edinmiş bir kavram olan sessiz istifa, ilişkiler için de kullanılabilir. İş yerinde ekstra çaba gerektirmeden, sadece verilen görevin asgari düzeyde yapılması olarak karşımıza çıkan bu durum, ilişkilere uyarlandığında benzer bir tablo ile karşılaşmak mümkün.

İlişkilerde sessiz istifa, bir kişinin açıkça ilişkiyi sonlandırmadan, duygusal olarak geri çekilmesini, artık ilişkiye yatırım yapmamasını ifade eder. İlişkilerde biri, fiziksel olarak orada olsa da artık, duygusal bağ kurmuyor, çaba göstermiyor, çözüm aramıyor, ilişkiyi geliştirmek için katkı sunmuyordur.

Böyle bir durumda kişi bunu dile getirmiyordur ancak içinde ilişkiyi çoktan bitirmiştir.  Adeta ilişkiden çekilmiş gibi görünür. Bunu durumu anlayabilmek için bazı ipuçlarına bakabiliriz;

İletişimde ve İlgide Azalma: En dikkat çeken ipucu olabilir. İlişkide biri istifa ettiyse, dertleşmek, ortak hayaller kurmak ya da keyifli sohbetler artık yoktur. Partnerin iyi ya da kötü hissetmesi fark etmez çünkü ilgisizlik ve duyarsızlık vardır.

Çatışmalardan Kaçınma: Çatışmak için iletişim gerekir. İletişim yoksa çatışma da yoktur. Çünkü amaç çözüm bulmak değil uzak durmaktır.

Sürdürme Zorunluluğu: Ekonomik, sosyolojik, sağlık veya konfor alanı gibi sebeplerden dolayı ilişkide kalmaya zorunlu hissetme gözlenebilir.

Fiziksel ve Duygusal Mesafe: İlişkide biri sessizce istifa ettiyse, sarılmak, dokunmak ve duygusal yakınlık görülemez. İlişkide bireyler hem fiziksel hem duygusal olarak mesafeli hissederler.

İlişkiye Katkı Sunmamak: İlişkiden sessizce istifa eden kişi ilişkiyi canlı tutacak planlar yapmaz. Sürprizler gereksiz görülebilir ve özel günler önemsiz hale gelir. İlişkiye katkı sunacak eylemler yapılmaz.

Ortak kararlar ve heyecanla başlanan bir ilişki nasıl oluyor da tek taraflı hale gelebiliyor? Ekonomik, sosyolojik pek çok neden sıralanabilir. Psikolojik açıdan bakıldığında ise, ilişkideki değersizlik hissi, tek taraflı çabalama, geleceğe dair umudun kaybolması ki ilişkinin sürdürülebilir olması için umut önemli bir kaynaktır. İlişkinin geleceğine dair umut ve inancın kaybolması duygusal tükenmişlik yaratabilir. Buna benzer nedenlerle çabalamaktan yorulmuş veya vazgeçilmiş olabilir.

Sessiz istifa fark edilmezse, ilişkide pasif bir tükenme yaşanır. Kişiler birlikte gibi görünse de aslında bir yalnızlık içindedirler. Fark edildiğinde, suçlamadan ve yargılamadan uzak durarak açık iletişim kurulması önerilir. Örneğin; “Son zamanlarda seni uzak hissediyorum.” benzeri açık bir dil ile durumu fark ettiğinizi ifade edebilirsiniz. İletişimde zorluk yaşadığınızda bu konuda size destek olabilecek profesyonel bir yardım almaktan çekinmeyin.

Bazen fark edersiniz, çabalarsınız ama yine de olmayabilir. Unutmayın ki ilişkiler tek taraflı çaba ile ancak bu şekilde var olabilir. Daha fazlası için iki kişinin varlığına ihtiyaç vardır. İlişki teknesini ilerletebilmek için çift kürek gerekir.