0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzman Psikolog Nergis ÖZDİNÇ

Hayatımızın her döneminde ilişkiler kurarız. Bu anlamda ilişkiyi karşılıklı ilgi, bağ ve yakınlık olarak tanımlayabiliriz. Bunların bazıları aile ilişkileri, romantik ilişkiler ve iş ilişkileri şeklinde listeyi uzatabiliriz. Yara bandını günlük hayatımızda nasıl kullanma ihtiyacı hissediyorsak, bazı ilişkiler aynı amaçla “yara bandı” görevi görebilir. Yara bandı, bir ilişkiye geçici, yüzeysel ve anlık bir çözüm sunar.

“Yara bandı” metaforunun açıklamasına bakıldığında; Yara, kişinin geçmişte yaşadığı bir travma, yalnızlık, terk edilme gibi duygusal bir acı olabilir. Yara bandı, bu yarayı geçici olarak örten, görünmesini engelleyen bir ilişki veya kişi olabilir. Kısa vadede yara bandının koruyucu etkisi vardır ancak geçici bir çözüm sunar. Hatta yara iyileştiğinde yara bandına ihtiyaç kalmaz.

Örneğin, geçmiş ilişkiden hemen sonra başlanan bir ilişki yara bandı olabilir. Gerçekten bağ hissetmediğiniz ancak yalnız kalmamak için yara bandı bir ilişki tercih edilebilir. Bu tür ilişkiler çoğu zaman farkında olmadan duygusal savunma mekanizmalarının bir uzantısı olarak ortaya çıkar.

Psikolojik dinamikler açısından değerlendirdiğimizde kişi acı verici duygularla yüzleşmekten kaçınmak için başka bir ilişkiye sığınabilir, başka bir ilişki ile meşgul olarak gerçek duygularını bastırabilir, kendi ihtiyaçlarını karşısındaki kişiye yansıtarak ondan iyileştirici rol beklentisinde olabilir. Bunlar bilinçli olarak yapılmaz, kişinin kendini koruması için bu savunma mekanizmalarına ihtiyacı vardır.

Yara bandı ilişkiler, kaygılı bağlanma ve kaçıngan bağlanma stiline sahip bireylerde sık görülebilir. Kaygılı bağlanan kişiler, terk edilme korkularını bastırmak için hızla yeni bir ilişkiye geçme ihtiyacı hissedebilir. Bu ilişki onların değerli hissetmesini sağlayacaktır. Kaçıngan bağlanan bireyler ise, gerçek anlamda duygusal yakınlık kurmadan, yüzeysel bir ilişki ile acıyı kontrol altında tutma ihtiyacı hissedebilir.

Yara bandı ilişkiler, duygusal doyum ve boşluk hissi için “duygusal anestezi” etkisi verebilir. Bu ilişkilerde güven, bağlılık gibi sağlıklı ilişkinin temel dinamikleri eksik olsa da varlığına ihtiyaç duyduğu bir nesne kısa süreliğine ona iyi gelecektir.

İçinde bulunduğunuz ilişkilerde yara bandı siz olabilirsiniz. Yara bandı ilişkiler fark edilmezse sizi bir kısır döngü içine sokabilir. Acı- Yara bandı ilişki- Geçici rahatlama- Boşluk hissi-Yeni acı- Yeni Yara bandı ilişkisi….şeklinde döngü hayatınızda devam eder. Bu döngü, kişinin derin bağlar kurmasını engelleyebilir, kimlik bütünlüğüne zarar verebilir ve en önemlisi sağlıklı ilişkilere dair inancını yitirmesine neden olabilir.

Yara bandı ilişkiler, içsel boşlukları veya acıları geçici olarak örten bir yama gibidir. Gerçek iyileşme, o yarayı fark ederek ve o yarayı gerçek anlamda iyileştirmeye çalışmakla olur. Tek başınıza yapamayacak kadar yaranız büyük veya derin olabilir. Böyle durumlarda uzman desteği istemekten çekinmeyin. Yara bantları yaranın kangren olmasını engelleyemez.