Yaş Almanın Faydalarına Örnekler
Yaş almanın getirdiği faydalar aşağıda sıralanabilir (https://www.irt.org.au/the-good-life/10-unexpected-benefits-of-ageing/#:~:text=One%20of%20the%20benefits%20of,wants%2C%20and%20our%20goals%20are.):
1. Emeklilik hayatını yaşamak
Muhtemelen hepimiz bir pazartesi sabahı uyanıp bir çalışma haftası daha düşüncesiyle inlemişizdir. Yaşlandıkça çoğumuz uzun ve doyurucu bir kariyerden sonra emekli olmayı seçeriz, bu da günlük iş yüküyle yüzleşmek zorunda olmadığımız anlamına gelir. Bir çalar saat kurmak, yoğun saatlerdeki trafikle ve iş baskısıyla uğraşmak yerine, günlerinizi tam olarak istediğiniz gibi geçirmek için kontrol sizdedir.
2. Veya…sadece eğlence için çalışmak
Yaşla birlikte işe karşı daha fazla takdir ve işten daha fazla keyif alma da gelebilir. Yaşlılık yıllarımızda kalıcı bir iş bulmak, maaş artışları ve terfiler almak ve şirket basamaklarını tırmanmak gibi kariyerimizde çalıştığımız hedeflerin çoğuna veya tamamına ulaşmış oluruz. Çalışmaya devam eden yaşlı insanlar, bir amaç duygusu hissetmek, benzer düşünen insanlarla birlikte olmak ve işyerinin bir zamanlar hissedilmiş olabilecek baskı ve stresinden uzakta yeni beceriler geliştirmek gibi işin getirebileceği keyfe odaklanabilirler.
3.Başkalarına yardım etme zamanı
Yaşlandıkça daha fazla boş zamanımız olduğunu fark ederiz ve bu da gençken yapmayı düşündüğümüz ancak yoğun takvimlerimize sığdıramadığımız şeyleri yapmamıza olanak tanır. Gönüllülük, yalnızca çevremizdeki toplumda olumlu bir fark yaratmakla kalmayıp aynı zamanda hayatımıza da birçok fayda sağlayabilen böyle bir aktivitedir.
4.Yeni bir şey deneyin
Yaşlılık yıllarımızda bulduğumuz ekstra boş zaman, bize yeni beceriler öğrenmek ve yeni hobiler denemek için mükemmel bir fırsat sunar. Belki de her zaman gitar çalmayı, İspanyolca’da akıcı olmayı, gül dikmek için mükemmel bahçe koşulları yaratmayı veya tenise başlamayı hayal ettiniz – yaşlanmak bize yeni bir meydan okumaya adamak ve bu arada kendimiz hakkında yeni şeyler öğrenmek için zaman tanır.
5. Hayat boyu sürecek bir hayalin (veya ikisinin) peşinden gidin
Büyük düşünmekten asla korkmamalıyız ve yaşla birlikte, ekonomik veya zaman kısıtlamaları nedeniyle gençken elde edemediğimiz fikirleri ve hayalleri takip etmek için bir rahatlık, güvenlik ve özgürlük seviyesi geldiğini sıklıkla görürüz. Yaşam beklentimiz artmaya devam ederken, yaşlandıkça hayallerimizi takip etmek için daha fazla fırsatımız olur; ilk romanınızı yazmaktan Avustralya’da seyahat etmeye kadar ve etrafınızdaki diğer insanlara, yaşları ne olursa olsun, neyin mümkün olduğunu görmeleri için ilham verebilirsiniz.
6. Hayatta neyin önemli olduğunu daha iyi anlamak
Yaşlanmanın faydalarından biri de genç insanlara göre daha fazla deneyime sahip olmamızdır, bu da ‘genel resme’ bakabilmemiz ve hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu (ve neyin önemli olmadığını) fark edebilmemiz anlamına gelir.Yaşlı nüfus önceliklerimizin, ihtiyaçlarımızın ve isteklerimizin ve hedeflerimizin ne olduğu konusunda daha net bir bakış açısına sahiptir. Bu netlik, hayatımıza kontrolümüz dahilinde olan şeylere odaklanarak ve daha az stresle yaklaşmamızı sağlar.
7. Sevdiğimiz insanlarla daha fazla zaman geçirmek
Yaşlandıkça, bizim için önemli olan insanlarla vakit geçirmek için elimizde daha fazla zaman olur. Aile ve arkadaşlarla kaliteli zaman planlayabiliriz. Haftalık bir akşam yemeği partisi düzenlemek veya aylık bir tenis maçı ayarlamak veya aile tatiline çıkmak isteyebilirsiniz. Zamanınızı nasıl geçirmeyi seçerseniz seçin, sevdikleriniz sizinle kaliteli zaman geçirme şansını takdir edeceklerdir ve sosyal izolasyondan kaçınmak ve aktif kalmak gibi birçok faydası da vardır.
8. Bilginizi paylaşmak
Genç insanlarla geçirilen zaman, yaşlı yetişkinlere sosyal becerilerden geçmişe ait hikayelere, çeşitli ilgi alanlarına ve hobilere kadar bir ömür boyu biriktirdikleri bilgeliği paylaşma şansı da sağlar ve çocuklar olgunlaştıkça onlarla birlikte kalacak yeni aktiviteler ve fikirlerle tanıştırılır. Karşılığında, çocuklar dünyaya dair bilgilerini ilgi gösteren biriyle paylaşmayı severler, bu yüzden siz de bir veya iki şey öğrenme şansı yakalayabilirsiniz.
9. Yeni arkadaşlar edinin
Sosyal bağları sürdürmek, yaşımız ne olursa olsun refahımız için inanılmaz derecede önemlidir. İlerleyen yaşlarımızda yeni arkadaşlar edinmek, aidiyet duygusunu geliştirmenin, yalnızlıkla ilişkili olumsuz etkilerden kaçınmanın ve uzun ömürlülük ve bağışıklık gibi olumlu ilişkilerle gelen sağlık yararlarının tadını çıkarmanın harika bir yoludur.
10. Yaşlılara özel indirimlerin tadını çıkarın
Yaşlandıkça yaşlılara özel indirimler sayesinde büyük tasarrufların keyfini çıkarabiliriz.
Kaynakça: Wellbeing,Jan 19, 2023, 10 unexpected benefits of ageing, https://www.irt.org.au/the-good-life/10-unexpected-benefits-of-ageing/#:~:text=One%20of%20the%20benefits%20of,wants%2C%20and%20our%20goals%20are. Çeviri:Yeliz Yeşil
News
